Qoʻshimcha funksionallar
-
Tungi ko‘rinish
Erkaklardagi testosteron gormonini qanday ko‘tarish mumkin?

Foto: viardoforte.ru
Yaponiyalik olimlar aerobika mashqlari yordamida ortiqcha vaznga ega erkaklarda testosteron darajasini ko‘tarishga muvaffaq bo‘lishdi. Natijalar haqida The American Physiological Society ma'lum qildi.
Tsukubi va Ryutsu Keyzay universitetlarining tadqiqotchilari 16 nafar normal vaznga ega hamda 28 nafar ortiqcha vaznli yoki semizlikdan aziyat chekuvchi erkaklar ishtirokida izlanish olib borishdi. Unga ko‘ra, ortiqcha vaznli kishilarda testosteron darajasi past bo‘lgan. Ular 12 hafta davomida haftada 1-3 marta sayr qilishgan yoki 40-60 daqiqadan yugurishgan.
Tadqiqot yakunida ortiqcha vaznga ega kishilarda testosteron darajasi normal vaznli kishilarnikidek bo‘lmasa-da, ancha ko‘tarilganligi kuzatilgan.
"Testosteron – erkaklar jinsiy gormoni. Uning me'yordan kam bo‘lishi sog‘liq bilan bog‘liq turli muammolarga olib keladi, - ta'kidlashdi tadqiqotchilar. - Semizlik - dunyodagi eng katta muammolardan biri - testosteron gormonining pasayishiga olib keladi". Olimlarning so‘zlariga ko‘ra, gormon yetishmovchiligining asosiy belgilari - charchoq, jinsiy faollikning susayishi, mushak va suyak massasining kamayishi.
Tavsiya etamiz
“Rossiya urushga chuqur kirib ketdi, undan chiqishi imkonsiz” - siyosatshunos
Jahon | 18:20 / 28.07.2025
Ukrainada siyosiy inqiroz. Nega bunday bo‘ldi va buyog‘iga nima bo‘ladi?
Jahon | 17:56 / 27.07.2025
Davlat oliygohlari uchun kvotalar tasdiqlandi
O‘zbekiston | 23:49 / 25.07.2025
O‘zbekistonda pensiya miqdori qanday hisoblanadi? – muhim savollarga javoblar
O‘zbekiston | 23:34 / 25.07.2025
So‘nggi yangiliklar
-
“Asialuxe Travel” kompaniyasi “Yoz, shoshma!” aksiyasini e’lon qiladi
O‘zbekiston | 09:00
-
Sherali Jo‘rayev oliy maktabi, Samarqandda 7 tonna palov va Buloqboshidagi ekologik fojia – mahalliy dayjest
O‘zbekiston | 22:39
-
Dina Rubinaning g‘azoliklar haqidagi gaplaridan keyin uning Toshkentdagi konsertiga chipta sotuvi to‘xtatildi
O‘zbekiston | 22:29
-
Harbiy xavfsizlik va mudofaa universiteti tashkil etiladi
O‘zbekiston | 22:00
Mavzuga oid

22:38 / 26.07.2025
Yaponiya ayollarning umr ko‘rish davomiyligi bo‘yicha navbatdagi rekordni o‘rnatdi

09:20 / 25.07.2025
Tramp Yaponiya bilan yirik savdo bitimini e’lon qildi

12:04 / 23.07.2025
Yaponiya bosh vaziri Shigeru Ishiba iste’foga chiqdi - OAV

00:31 / 10.07.2025