Qoʻshimcha funksionallar
-
Tungi ko‘rinish
O‘qishda qanday qilib muvaffaqiyatga erishish mumkin? Olimlar javob berdi
Ma’lumotni yaxshiroq eslab qolish uchun faqat takrorlash shart emas. Bundan ham samaraliroq usul bor.

Foto: Getty Images
Ma’lumotni yaxshiroq eslab qolish va o‘rganishga yordam beradigan asosiy usul faqat takrorlashdan iborat emas. Illinoys universitetida o‘tkazilgan tadqiqotga ko‘ra, buning uchun xilma-xil texnikalardan foydalangan ma’qul. Olimlar bunday yondashuv ham bolalarga, ham pensionerlarga yordam berishini ta’kidladi.
Mutaxassislar yangi ma’lumotni qanday qilib yaxshiroq eslab qolish mumkinligini sinab ko‘rishdi. Ularning ta’kidlashicha, yosh ulg‘aygan sari ishchi xotira ko‘pincha yomonlashadi. Shuning uchun tadqiqotda 60 yoshdan 87 yoshgacha bo‘lgan 90 nafar ko‘ngilli ishtirok etdi.
Dastlab, ishtirokchilarning xotira qobiliyati tahlil qilindi. Ularga ma’lum harflarga oid turli mantiqiy va mantiqsiz jumlalarni o‘qish vazifasi berildi. Alifboni to‘g‘ri tartibda eslay olgan odamlarning xotirasi kuchliroq ekani aniqlandi.
Shundan so‘ng ko‘ngillilarga to‘rt hafta davomida xotirani yaxshilash uchun turli xil kognitiv vazifalar berildi. Ulardan bir guruhi faqat bitta mashqni bajardi.
Yana bir guruh esa turli vazifalarni bajardi, uchinchi guruhga ushbu ikki texnikani aralashtirib bajarish vazifasi yuklatildi. Shuningdek, nazorat guruhi ham tashkil etildi. Tajribadan ma’lum bo‘lishicha, xilma-xil topshiriqlar eng tez progress olib keldi. Biroq eng yaxshi natijalarni aralash texnikani qo‘llagan guruh ishtirokchilari ko‘rsatdi, faqat ularga ko‘proq vaqt kerak bo‘ldi.
Olimlarning ta’kidlashicha, yuqori natijalarga erishgan professional sportchilar, o‘tmishda xilma-xil sport turlari bilan shug‘ullangan bo‘lishi mumkin. Xuddi shunday holat Nobel mukofoti sovrindorlari orasida ham kuzatiladi. O‘z asosiy sohasidan tashqarida faoliyat yuritadigan olimlarning mukofot olish ehtimoli ko‘proq. Tadqiqotchilarning fikricha, bunda yangi ish xilma-xil yondashuvning foydasi katta ekanini ko‘rsatadi.
Tavsiya etamiz
Navoiyni kimlar zaharlayapti? – ekologiya vaziri izoh berdi
O‘zbekiston | 11:23 / 25.07.2025
Ishdagi ishqning yakuni: selektorda “qo‘lga tushgan” amaldor ishdan olindi
O‘zbekiston | 10:42 / 25.07.2025
Fransiya Falastin davlatini tan oladi - Makron
Jahon | 09:46 / 25.07.2025
Nihoyat: kelayotgan haftada salqin havo oqimi kirib kelishi kutilmoqda
O‘zbekiston | 20:03 / 24.07.2025
So‘nggi yangiliklar
-
Tramp Yevroittifoq bilan savdo bitimi tuzilganini e’lon qildi
Jahon | 00:48
-
Dunyoda elektromobillar savdosi oshmoqda
Avto | 00:26
-
Germaniya janubi-g‘arbida yo‘lovchi poyezdi izidan chiqib ketdi
Jahon | 00:00
-
Tojikistonda 10ta yangi tarixiy-madaniy meros yodgorliklari topildi
Jahon | 23:31 / 27.07.2025
Mavzuga oid

21:03 / 25.07.2025
Iqtisodiy yetishmovchilik, mentalitet va negativlik – o‘zbekistonliklar ruhiyatidagi tushkunlik sababi nima?

10:37 / 12.06.2025
Dunyodagi mojarolar soni 1946 yildan beri eng yuqori ko‘rsatkichga yetdi

18:47 / 04.06.2025
Dunyoda faqat bir mamlakat o‘zini oziq-ovqat bilan to‘liq ta’minlashi ma’lum bo‘ldi

13:18 / 12.05.2025